Concepimento: Estate e fertilità

Ma quindi corrisponde al vero la credenza che l’estate favorisce la fertilità?

Ebbene sì, abbiamo anche la scienza dalla nostra parte. 

Il primo elemento degno di nota è il MENO STRESS. In estate solitamente arriva un periodo di pausa dal lavoro, dagli orari frenetici e gli incastri di tutti i giorni. Questo cambiamento è assolutamente favorevole per sentirsi un pochino più alleggeriti, quanto basta per lasciare andare a quel paese adrenalina e cortisolo, i temuti ormoni dello stress.

IL SOLE! La vitamina D è una grande alleata della fertilità femminile, ma anche di quella maschile, infatti rende gli spermatozoi più numerosi e attivi! Sì alle passeggiate al sole, in spiaggia e ai pic-nic romantici!

L’ALIMENTAZIONE estiva se ci pensate favorisce la fertilità senza sforzi: il pesce -grande protagonista estivo –  aumenta la produzione di ovociti grazie alle proteine nobili e ai grassi omega 3, mentre nella frutta estiva come pesche, ciliegie, albicocche e melone ci sono antiossidanti e vitamine che mantengono giovane l’apparato riproduttore, contrastando le infiammazioni.